【スキンケア初心者向け！】スキンケアに関する疑問を解説｜mimi公式
こんにちは！スキンケアマニアの美容愛好家、mimiです！
スキンケア、なんとなくしてるけど、色々分からないこと、ありますよね？この記事では、スキンケア初心者の方が抱く疑問について、スキンケアマニアのmimiが、わかりやすく解説していきます。
疑問①スキンケアの順番って？
基本の順番は、水っぽいものから、油っぽいものの順番で、スキンケアを重ねましょう。「化粧水→美容液→乳液→クリーム」みたいなイメージで大丈夫です。
※スキンケアマニアmimiの2020年3月現在のスキンケアルーティンについては、こちらの記事にまとめています。
愛用している、ロート製薬白潤の化粧水。トラネキサム酸、ビタミンC誘導体など、肌の状態を落ち着かせながら美白してくれる成分が配合されている。プチプライスもうれしい！
疑問②朝の洗顔は必要？
朝の洗顔が必要かは、人によっても正解が異なります。皮脂は、寝ている間にはほとんど酸化しないけれど、紫外線に当たることで、肌にダメージを与えることが分かっています。（※1&2）
朝起きた時に、皮脂がヌルヌルしているような人は、「ベビーオイル洗顔」か、マイルドな洗顔料を使いましょう。そうじゃない方は、水洗いだけや、拭き取り化粧水でやさーしく拭き取るのでもOKです。
私自身は、朝のスキンケアは、軽く湿らせたティッシュに、ジェル状の化粧水や乳液を数プッシュして、撫でるように顔を拭き取って済ませることが多いです。保湿までいっぺんに済んで時短になるので、ずぼらな方にもお勧めです。
最近は、こちらで朝の拭き取りを行なっています！
疑問③化粧水はコットンがいい？
資生堂の研究によると（※３）コットンを使った方が、顔全体にムラなく、均一に化粧水をなじませることができると、指摘されています。ただ、コットンによる、摩擦の刺激も気になるところですよね。
上記の資生堂の研究によると、手でつけたときのデメリットは、顔の細かい部分への「塗りむら」が出てしまうことが挙げられます。手で化粧水をつけるときは、目や口・鼻の周りなどの細かい部分は、意識して、丁寧に化粧水を塗布するようにしましょう。
また別の研究によると、殺菌効果のある「拭き取り化粧水」で拭き取った場合、ニキビ等の肌トラブルに対する効果が見られたと言う話もあります。特に、顔のホコリを取りたい時は、コットンを使用すると良いでしょう。
※3 うるおいに差が出る⁉「コットン」の正しい選び方＆使い方
資生堂HPより引用
疑問④石鹸落ちは本当に落ちる？
最近は、「石けんで落とせる」日焼け止めや、メイク用品が増えていますが、過信は禁物です！
石けんや、洗顔料にもいろんな種類がありますし、重ねるメイク用品との相性や、皮脂の分泌量など、個人差によっても、落ちやすさが変わることもあります。
落ちているかは、自分の体感を信じるのも大切です。石鹸や水洗いで落としにくい日焼け止めのクレンジングには、もちろん「ベビーオイル洗顔」がお勧めです！落としにくい、油性の日焼け止めでも、「ベビーオイル洗顔」だと簡単に落とすことができます。（高密着タイプや、アウトドアレジャー用だとちょっと厳しいのでそこだけ気をつけてくださいね）
「ベビーオイル洗顔」落ちで仕上がりが良い日焼け止めと言えばこれ!私自身何本リピートしたかわからない位買ってます。
疑問⑤SPF値は高いほどいい？
紫外線を防止してくれる成分はすごく便利ですが、肌に負担を与える場合もあります。
もちろん、紫外線のダメージは、肌の老化を考えるとケアしていく必要があるので、日焼け止めはで対策をするのは重要ですが、日常生活の日焼け止めは、SPF値は20〜30のもので十分。日傘も使ったり、日差しの強い時間は外出をひかえるなど、総合的に対策をするのが大切です。
日焼け止めの豆知識については、下記の記事にまとめています。
界面活性剤を使わない、特殊な乳化技術を採用した日焼け止め。普通の日焼け止めの使い心地が苦手な方もこれなら使えるって方多いと思う！
スキンケア初心者にもおすすめ！「ベビーオイル洗顔」
スキンケア初心者の人に試してみて欲しいのが、SNS上で大ブームになった、私mimiがオススメする「ベビーオイル洗顔」です。上の動画を見ていただくと分かる通り、「肌がきれいになった！」という声が続出している美容法なんです。
肌への負担を最小限に、メイクや皮脂を落とせるから、肌荒れが改善する人が続出しています！洗顔について迷ったときには、ぜひ試してみてください。
※ベビーオイル洗顔のやり方については、こちらをご覧ください。
もっと詳しくスキンケア情報が知りたい方は、ぜひ私が執筆した、スキンケア書籍をチェックしてみてくださいね！エビデンスベースの、すぐ使えるスキンケア知識が一冊にまとまっています。
ありがとうございました！
