「インテリジェンススキンケア」って何?
こんにちは!mimiです。
私mimiの、考えて選ぶスキンケアの総称を「インテリジェンススキンケア」と名付けています。意外と、「インテリジェンススキンンケア」について単独の記事を書いたことがなかったので、今日は作成した図を元に、私のスキンケア理論についてご紹介します。
「インテリジェンスケア」について語る
この図を見ていただければ、今まで私が名前をつけてきた美容法が、どういった位置付けになるのか、少し分かりやすくなるのではないかな、と思っています?
一つひとつの用語に関しては、こちらにまとまった記事があります?♀️
この図だけで言いたいことはほとんど終わったのですが…
「インテリジェンスケア」という言葉の定義自体は、私はこのように考えています。
『シンプルスキンケア”×”美容医療”の合わせ技で、
「自分が楽しくなる肌」を、合理的に目指すケア』
なので、今回の図は主に「インテリジェンスケア」の中の、「スキンケア編」をまとめた図、という感じですね?
シンプルなスキンケア、とは何かについては、ちょうど最近こんなツイートしたのでこちらをどうぞ。
「シンプルケア」ってワセリンだけのケアとかそういう意味ではないと私は思ってるなあ。(結果的にそのケアが該当する方はいるにせよ)
「自分の肌に必要な成分を、必要最低限加える」のがシンプルケアという認識。
現在足りなくて肌荒れしてる人は、足りないものは足さないと治りにくい気がするね。
— mimi@「ベビーオイル洗顔」の人? (@mimitan090909) August 26, 2020
美容医療についての私の考えは、こちらに書いたことがあります。
「シンプルスキンケア✖️美容医療で、低リスクミドルリターンの結果を目指す」ことなんですね?
この際なのではっきり言うと、これからのアンチエイジングを考える上で、美容医療は絶対に無視できないです。
自然老化に目に見える形で太刀打ちできるのは、美容医療だけだと私は思ってます。↓
— mimi@「ベビーオイル洗顔」の人? (@mimitan090909) July 1, 2020
スキンケアと美容医療でできることは多分結構違うよ、ということですね。だから私は、「スキンケアは極力シンプルなものを合理的に選択して、余ったお金は美容医療に回したい」、という考えを基本的には持っています?
ただ、美容医療ですべて何とかなるとも考えてなくて、皮膚表面の質感を整えることに関しては、スキンケアで行う方が効率的だと考えています?
何でも0か100で考えるのではなく、バランスはすごく大切なんですよね?
その辺りの話は、こちらにも書いたことがあります。?♀️
あとはこれは今日考えて入れたのですが、「自分が楽しくなる肌」を目指すためのスキンケアであって欲しい、という気持ちが、個人的には大きいかもしれません?✨
現状で何らかのトラブルを抱えていらっしゃる方や、敏感肌で使える化粧品が少ない方など、スキンケアを前向きに楽しむ状況ではなかった方が、「鏡を見るのが楽しくなりました」「スキンケアやメイクが楽しくなりました」とご感想をくださるのが、私はとても嬉しいです?
私自身、敏感肌で使える化粧品が少なく、スキンケアに消極的だった時代がかなり長いので、尚更嬉しいのかもしれません?
辛かったらたまに休んでもいいと思いますし、毛穴に溜まったモサモサ角栓が我慢ならなくて、駆逐してしまうこともあるかもしれません☠️
私が「インテリジェンスケア」を取り入れて変わったこと。
今までも20年間、石鹸やクレンジング剤を使わない、こすらない、などの美容法を継続してきた私ですが、どちらかというとこれは、使えるものがなかったり、 肌が敏感が故の、”苦肉の策”的なケアだったんですよね?(結論から言うと、それは正解だったと今は思ってますが)
そんな私が、「インテリジェンスケア」の考えを、実践しながら構築していく中で変わったことは、大きく3つです。
1、スキンケアが楽しくなった。
2、肌荒れをしても慌てなくなった。
3、”がくっと老け”を感じることが減った。
1に関しては、もう使える製品が増えた、この一言につきます!以前は使えないものばかりでお金を無駄にするのが嫌で、新しいスキンケア製品を買おう、と言う気持ち自体がかなり削がれていました?
これは、おそらく「バリア機能」が改善されたことによるところが大きいと、自分では考えています。
2に関しては、同感!と言う方も多いかもしれません?✨特に”肌を観察する習慣”がきちんとついたことによって、肌荒れした時も、「ははー、これは○日まえにやったケアのせいかもしれないな。」「急に寒くなって外気が乾燥してきたのに、予防措置をしてなかったからだわ。」など、理由らしきものを推測できるようになりました✨
その結果、肌荒れも早く落ち着く、と言う好循環が生まれました✨
3に関しては、自分でも結構不思議です。みなさんも、「がくっと老けたな〜」と感じる時ってありませんか?!体調を崩した時、仕事が忙しかった時、ふと鏡を見て愕然とするあの瞬間です?
前は、「お風呂上がりの肌が綺麗だな」とか、「朝起きたときの肌が一日中続けばいいのに」と思うことがあったのですが、今はそれがありません。一日中、”おんなじ肌”って感じでピカッとしています✨
あなたなりの「インテリジェンスケア」を見つけて欲しい
さいごに